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シェイプアップ

美しさの要因・・・シェイプアップ!

年か前には、この言葉がマスメディアでも言われ、流行ったことがありましたよね?
今はどうなのでしょうか?あまり聞きませんね。封印されてしまったのでしょうか?

「ダイエット=シェイプアップ」ならば問題ないと思うのですが・・・
多くの人のダイエットは「減量」ではないのでしょうか?

食事量を減らし、体重を減らす。

ここに注目していませんか?

それでは、自分の体に必要な筋肉や骨格まで減らし、我慢することでストレスまで溜め込んでは
いませんか?

一方、シェイプアップは、無駄を省いていくことです。適度な運動により、無駄な贅肉を落とし、
カラダを引き締めバストやヒップをアップする。魅力的になり運までアップ?
いいこと尽くめです。

体重が何キロ落ちたとか、部分的に何センチ細くなったとか
そんな数字にだまされていませんか?
この数字は問題ではないのですからね。

それよりもあなたの女っぷり最大限に引き出すことが大切なんではないでしょうか。

「均整の取れたカラダ」

>> 現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット
というのでしょうか? たとえ胸が小さくても、足が長くなくても、きちんと均整の取れた
カラダにシェイプアップされているほうが、男性をひきつけていることが多いのではないでしょうか?

そのための方法としてあがっていたのが、ウォーキングでしたかね?

正しい姿勢で歩く

1秒間に2歩の速さで進む

一日60分以上歩く

などというものがありましたよね。今でも十分に使えます。歩くことはいつでもできますからね。

均整の取れた体により、自分のイメージもプラスになり、運も含めて、きれいなカラダを手に入

れられると思うのですが?

関連商材

>> シークレットノウハウ・村本エリカ式ダイエット

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